Svi mi znamo da je voda nužna za život, ali jeste li znali sljedeće?

• voda poboljšava naše zdravlje
• sastavni je dio većine stanica u našem tijelu
• donosi hranu i kisik u stanice, a iznosi štetne tvari
• pročišćava bubrege
• hladi, ali i štiti od hladnoće naše tijelo
• dio je naše krvi, znoja, suza i sline
• povećava broj kalorija koje trošimo tijekom dnevnih aktivnosti
• pomaže u uklanjanju iz tijela viška natrija koji može dovesti do zadržavanja tekućina
• pomaže u zaštiti od niza bolesti (prehlada, infekcija mokraćnog kanala, bubrežnih kamenaca)
• može poboljšati vaš izgled (pomaže u hidrataciji kože i čini je glađom, mekšom i nježnijom)
• može pomoći u gubitku tjelesne težine jer daje više energije tijekom tjelesnih aktivnosti
• u Africi i Aziji gotovo tri četvrtine stanovništva nema čiste pitke vode
• približno 5 milijuna ljudi umre svake godine od bolesti koje se prenose prljavom vodom
• gotovo 80% svih bolesti nastaju zbog nečiste vode za piće.

Koliko vode treba konzumirati svakog dana?

• U prosjeku treba konzumirati između 1,5 i 2,5 litre vode svakog dana. Dehidracija organizma vodi u smrt.
• Znanstvenici sa Sveučilišta Loma Linda u Kaliforniji ustanovili su da ljudi koji piju najmanje 5 čaša vode dnevno imaju manje izgleda da umru od srčanog udara nego oni koji piju 2 ili manje čaša.

Zbog sve veće važnosti očuvanja vode u svijetu, kroz cijelu je godinu potrebno savjesno o njoj brinuti. Jedan je dan samo opomena i podsjetnik za sve ostale dane.

Prekrasno sunčano vrijeme iskoristili smo za sat TZK-a na školskom igralištu. Učenici su odigrali nekoliko natjecateljskih igara - Sigurno prijeđi rijeku, Ostani na mostu i Vodena štafeta. U vedrom i veselom raspoloženju otišli su na zasluženi odmor.

      Učiteljice: Irena Coklin, Maja Pirc